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胡馭剛老師對英文教育充滿熱忱，近幾年更在照顧長者的路上盡一己之力，不變的是他一直是位有想法的教育者，忠實陪伴著小朋友和老朋友成長。
50+人生中場10問答
“進入五十歲後，您的心境上有什麼轉變？”
物質欲望降低了。以前我會買名牌，買包包，買豪宅，現在不再追求氣派，而是學著精簡，變成實用派了。也不去大餐館了，放棄那些為滿足口腹之慾而複雜調味的美食。人到了一定年紀，就會明白健康還是最重要的。
“年輕時的您跟現在有什麼不一樣？”
完全不一樣。以前猛進，現在比較圓融了。年輕時很自負，認為只要自己有毅力，多做幾次就能把事情做好，但現在我不再這樣了，而是學著放下自以為是，運用智慧和正確的法則，盡量一次就能把事情搞定。
“您在教學上是快樂的嗎？”
一定要極度快樂。因為快樂的老師最受歡迎，就跟準時下課的老師一樣，比名師更受歡迎。我們是陪著學生成長，教與學不是對立的，而是帶著他們再走一遍我們以前走過的路，幫他們把路邊的石頭搬開，讓他們覺得跟你一起走會走得快樂一點，成長的過程也沒那麼艱辛了。等於是當一個陪伴者，老一輩是用言教，現在是用身教，先做好完美的身教，學生就學得快。
我認為教學應該要能兼顧趣味性，否則也只是教完了而已。要讓學生能在學習中建構自己的王國。真正的好老師，是要讓學生在快樂中自然而然學會東西，學生應該是要學到老師的絕學，而不只是書本上的知識。這也是我給自己的挑戰，讓我更有動力。無論是在教學上或其他方面，比起跟別人一樣，我更希望找出自己獨特之處，就像當我拿到一本書時，我都會去尋找當中有什麼地方是不完美的，可以去彌補的，可以去做的。
“有沒有退休的計畫？”
有，每一年我都想退休，但是工作不讓我退，還有這麼多嗷嗷待哺的學生。學生都說，不知道為什麼，給胡老師一教就懂。
“要是退休了，您會做什麼？”
照顧長者。我覺得退休不退休其實沒有清晰的界線。有些人從職場下來，依然在對社會做一些反饋。以前在社會上都是受別人照顧，現在能去照顧別人，反而要感謝別人讓他們的生命能有光彩，發光發熱，也挑起內心對生命的鬥志，感到自己是有用的，活得更健康，也會更加願意去充實自己。
“您常常陪伴長者嗎？”
每個禮拜三我都在教會中帶老人家上課，邀請他們來分享快樂。他們都很期待上課，一上課就忘了自己的年齡，只看得到快樂。
我會放影片給他們看。因為他們都有點重聽，我就從默劇開始，結果他們都笑得很高興。接下來我就盡量找對白少一點，但是動作豐富的片子，讓他們感覺到雖然聽覺退化了，但可以靠其他感官像視覺彌補回來。最後我才開始給他們看一般有對白情節的影片，這時就算他們的聽覺器官退化了，也好像不受影響，可以輕鬆地欣賞故事。人的潛力是無限的，有時他們不懂客家話，但是也看得懂客家影片，不懂英文也看得懂英文片，照樣看得很快樂。我還去學魔術，逗他們開心。還帶他們做手工藝，當他們在課上看到自己有天分，有創意，能做出獨特的作品，就能給他們信心和快樂。讓他們把這種快樂的心情帶回家，自然而然就會健康，不會生病，也不需要健保卡。
我覺得這些長者都是很願意跟人接觸，很有智慧的，但平常沒有可以說話的人，也沒有地方發揮，所以我才想到要邀請他們來上課。他們是不如年輕人有想像力，卻很有定力，這是他們的優點。
「路邊攤擺久了，連鍋子都是香的。」五十歲以後，人的歷練夠了，把一生中經歷過的事理慢慢轉成個人生命的啟發。不管我們做什麼行業，總會從中累積淬鍊出心中的價值。
每當我在跟長者相處的時候，總希望傾聽他們這一生的智慧，盡量讓他們多表現一點，鼓勵每個人把深藏不露的寶貴經驗釋放出來。
“那您是怎麼淬鍊自己的？”
我覺得人真正的動力來自跟別人相處的當下，獲得靈感，但是當一個人獨處時，他才能用自己的經驗法則，有條理地去思考，找到生命的亮點。
當我為了陪伴長者，準備上課內容的時候，我就是在淬煉自己，充實自己，還能從中獲得無窮的樂趣。
閱讀也是，但要敦促自己讀書，特別是偏向哲理的書，就要參加一些閱讀團體什麼的，促使自己去貢獻腦力，去思考，否則誰會自虐？人有了目標就有動力，才會進步，而不是停留在一樣的層次。
“您是如何保持活力的？”
如果人對什麼都沒興趣，對生活也沒感覺，不就是「吃飽等死」？這樣真是非常可惜。我對很多事物都還充滿興趣，會看小說，看漫畫，接觸能增加歡樂和想像力的事物，讓自己保有童心。
在跟長者相處的過程中，我發現他們雖然形體衰老了，但每個人都有一種發自內心的美，彷彿隨時能回到童年時的快樂，從他們的眼神中就能看到那種魅力。
我也喜歡挑戰，一點點挑戰，就能激發人的鬥志，感覺自己還是很有能力的。像是跟學生比賽畫畫，我常常輸，但是也從中發現自己的繪畫能力進步了。又像是讀書，我會嘗試看一點講述哲理的書，而不像以前大多看小說或是武俠類書，間接提升解析能力。
好比長者，他們是記憶力不好，但是解析能力卻是累進的，而這點能鼓舞他們的自信。人老的時候，心態圓融了，處理事情的能力提高了，再加上解析力，等於是雙高。三高不好，誰聽到三高都害怕，雙高就夠了（笑）。
“有沒有其他養生的方法？”
我運動得比較少，不像以前會去打球，跑步，上健身房，所以這是我比較不足的地方。但是我學會了不把別人的煩惱當成自己的煩惱，在別人對我訴苦，訴說他們身處逆境和困苦時，我會鼓勵他們把內心的垃圾清空，學會樂觀，才能接納多一點的福氣。
“要怎麼樣才能把內心清空？”
舉例來說，當別人說話冒犯你時，對你而言是不愉快的，但你若是站在對方的角度就能看到不同的結果，找到可以改進自己的地方，避免下次的不愉快再出現。
跟人比較是另一個痛苦的來源，我們要學會不去跟別人比較，了解只要一點點物質滿足就能獲得快樂。
還有，人心不喜歡複雜，我常常鼓勵長者實行三七法則，就是把家中留下三分空白，讓自己覺得清爽，人就會舒服。不管是用的，讀的，任何一種東西，都可以這樣清掉，家中剩下來的東西就會變得很好看。什麼都少一點，壓力就會少一點。
“平常還有什麼休閒活動？”
我會騎機車，往三峽、新店方向，到郊外走走，聽聽鳥叫，欣賞樹間的蜘蛛，回到大地的懷抱，讓大地原始的創造力，幫助心情恢復平靜和安穩。偶爾我會去動物園看看可愛的動物，我覺得他們都比人要來得舒服快樂，人世間的煩惱在動物的世界就不見了。雖然很累，騎了一天機車，但是精疲力竭卻能讓人更充實，有值了的感覺。
“您曾經做過什麼瘋狂的事？”
我小時候觀察力好，被美術老師訓練一下就去比賽了，得過全國美展的優選。學生時代常常參加這一類的美術比賽或書法比賽，雖然我不是畫得最好的，但是我對畫面和色彩的處理總能得到評審的青睞，沒一次不得獎的。既然我發現自己有這種藝術天分，後來就開始設計房子，蓋房子。我在美國一共蓋了九棟房子，都賣掉了。如果要說「瘋狂」，應該就是這件事了。
“請您給四十歲代的人一個建議。”
找一個興趣去發展。找出自己的強項，也許是陪伴，是口才，是想像力，是態度。沒有人是完美的，只要把自己的強項找出來，你就會發光，你也能成就一個「偉大」的人生。
胡老師的正念書籤
人心有心波，能召喚同頻率的事物，持續性和永恆性超出想像，所以人必須保持正念，更不可以欺騙自己或動搖，才能為人生帶來祝福和美好的生活。
