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       可愛的淑真今年60歲。生長在小康之家，如今也早已建立自己的小康家庭。先生亦於兩年前退休，一兒一女均已長大、就業。

       喜歡大自然，享受閱讀，樂在做義工。最快樂的事就是覺得自己有所成長，又比昨天進步一點點。

50+人生中場十問答

一、跨進人生五十中場，形容一下您的心境。

年過40歲時，曾經感慨青春不再，而今年過50歲，卻不那麼在乎青春，反倒開始重視健康。現在比較希望能擁有良好的體能，可以無拘無束做自己喜歡的事。

二、五十歲前，影響您最深的人是誰?

50歲以前，我對生活仍有迷茫之感，且總是忙碌於家人和朋友之間，因此欣賞獨立又能幹的女性，例如居里夫人，是我心中的女性典範。

三、到現在為止，您達成了什麼事? 還沒達成什麼事?

現在達成最令自己高興的事，是找到未來的方向：以終身學習、終身助人為目標。但我覺得自己在生活上還不夠從容不迫，正在努力中。

四、您如何看待您的工作?

我曾任電腦公司國外業務、建設公司董事長特助、小學教師，目前已離開職場。

感謝我人生中工作的那20年，在社會上能和各種各樣的人士相處及合作，與現實接軌，而不是只能活在烏托邦或象牙塔中。

五、您跟家人之間的互動如何?

我和家人的關係非常親密，無論父母兄弟姐妹或配偶子女，都像好朋友般的，可以溝通談天。

六、朋友圈對您的意義是什麼?

朋友圈是生活中重要的一環，要結交各類型的朋友，最好是比我優秀的，如此可將他們當作學習對象。

七、您曾經做過什麼引以為傲、瘋狂的事?

當年為了多陪伴、了解青春期的兒子，勇敢辭去公職。接著開始大量學習有關青少年心理層面的知能，落實運用在生活中，建立和兒子的溝通管道，終於扭轉緊張的親子關係，也和兒子變成一生的好友。用一份優渥的收入，換來寬廣窩心的人生，很值得。

八、您是如何安排退休生活的？您的理想退休生活又是如何呢？

我目前已退休，參加一個歌唱班、三個讀書會和每週兩次的義工服務。唱歌、學歌，讓心情好不痴呆。和志同道合的人一同閱讀好書，吸取古今中外知識及觀念的精華，天天有新視野，心中喜悅和靈感如泉水般源源不絕。

其中有沒有從年輕維持到現在的興趣？請和我們分享一下。

閱讀。年輕時閱讀的範圍比較狹窄，而今網路世界中好的資訊又多又廣，我根據自己的興趣和時間來選擇，有系統且耐著心一步一腳印地閱讀吸收，累積起來竟有驚人的效果和意想不到的心態變化。

九、您擔任志工時印象深刻的事？

我擔任育幼院的陪伴義工超過10年。印象最深的是一對雙胞胎兄弟，有玩具或好吃的東西都會和對方分享，一方哭鬧時，另一方還會拍拍頭安慰他。雖然他們才兩歲，什麼都不懂，但天性讓他們在團體中對彼此多一份關愛。想到成年的父母不負責任地拋下他們，而年幼的他們反而互相疼惜，孩子還比父母懂事！每每想到，就感到鼻酸，手足情深令人動容。

十、請您給四十歲到四十九歲這個階段的人一點建議。

       40歲到49歲的人，體力和智力都還在巔峰期，人生和事業可能已有基本的眉目。除了忙於目前的生活和事業，也可以開始培養退休後的興趣，並為退休後的生活做理財規劃。

養生小帖

• 活到老學到老。
• 熱愛生命，凡事盡力而為。
• 多運動、接觸大自然，讓身體健康、保持活力。
• 每天至少1小時的閱讀，吸收新知。不貪求一時成果，只要養成習慣，樂在其中就能持之以恆。
• 遭遇困境時，直視真實面，想辦法解決或改變。不過度放大焦躁不安的心情或怨天尤人。